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“डायबिटीज़ के लक्षण और नुकसान दिखाती महिला और पुरुष की इलेस्ट्रेशन – ब्लड शुगर मशीन और इंसुलिन के साथ”

डायबिटीज़: बिना दर्द की बीमारी, लेकिन नुकसान गहरा

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डायबिटीज़ आज के समय की सबसे आम लेकिन सबसे ज़्यादा नज़रअंदाज़ की जाने वाली बीमारी है।यह बीमारी दर्द नहीं देती, लेकिन अगर समय रहते संभाली न जाए, तो आंख, किडनी, दिल और पैरों तक को नुकसान पहुँचा सकती है। जब हमारे खून में शुगर (ग्लूकोज़) की मात्रा ज़रूरत से ज़्यादा बढ़ जाती है, तो उसे […]

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Mental health and stress relief illustrated with meditation, relaxation, and rest doctorexplains.org

Mental Health and Stress Relief: How to Feel Better in a Busy, Overwhelming World

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Does your mind ever feel tired, even when your body is resting? You wake up, but you don’t feel fresh.You’re busy all day, yet something feels heavy inside.At night, your body wants sleep — but your mind won’t slow down. If this sounds familiar, you’re not weak.You’re human. Mental Health:Something We All Have (But Rarely

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